以下是美国睡眠紊乱中心专家提供的一份测试神经衰弱的测试，用于家庭自我检测神经衰弱风险。阅读以下测试题，根据自己情况作出判断：
１、一周之内（７天），至少有两天觉得精神饱满、身心舒畅。
Ａ．是 Ｂ．否
２、即使睡够了８小时，但仍感到精神不振。
Ａ．是 Ｂ．否
３、精神不振但却没有器质性病变。
Ａ．是 Ｂ．否
４、头疼、头晕、心悸、呼吸不顺畅、消化不良、眼花、便秘、习惯性腹泻、精神紧张、四肢无力、长期失眠多梦、心跳加快、精神萎靡和疲倦不堪。以上这些症状，你通常会经历几项：
Ａ．８项以上 Ｂ．４－７项 Ｃ．３项以下
５、身体不舒服，你会向别人倾诉吗
Ａ．经常 Ｂ．偶尔 Ｃ．从不
６、你认为，周围的人是否重视你的存在
Ａ．非常重视 Ｂ．比较重视 Ｃ．不重视
计分规则：
１：Ａ．１分 Ｂ．２分
２：Ａ．２分 Ｂ．１分
３：Ａ．２分 Ｂ．１分
４：Ａ．３分 Ｂ．２分 Ｃ．１分
５：Ａ．３分 Ｂ．２分 Ｃ．１分
６：Ａ．１分 Ｂ．２分 Ｃ．３分
测试结果：
７分以下：你身心健康，没有神经衰弱，风险为绿灯。
８－１１分：你可能有神经衰弱，风险为黄灯，需要自我调节心理状态或找心理咨询师谈谈。
１２分以上：你神经衰弱亮起了红灯，风险很高，最好找医生确诊。
