什么是A型行为？
美国加州心脏病专家Meyer Friedman和Rosenman RH于1970年提出Ａ型行为，是一种基本行为特征为竞争意识强，对他人敌意，过分抱负，易紧张和冲动等的行为。
A型行为有哪些特性
1 过分的抱负和雄心壮志；
2 过高或过多工作要求；
3 情绪易波动；
4 好斗、敏捷、有进取心；
5 过强的竞争性与好胜心；
6 有时间紧迫感和匆忙感，言语和动作节奏快；
7 变动不定的敌意；
8 习惯做艰苦紧张的工作，即便休息时也难以松弛；
9不耐烦；
10 常同时进行多种思维和活动。
有A型行为特征的人有哪些健康问题？
科学家经过多年的研究后指出，具有A型行为特征的人，冠心病的发病危险增加。因此专家建议，A型性格的人要学会调节情绪，改变行为方式。学会放松，遇事慢慢来，不要操之过急。纠正不恰当的认知，学会换个角度看问题。
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