导读：脾气太冲、火气太大的人，不仅伤人伤己，也会让别人对自己产生不好的印象。谁都不愿意无缘无故的受气，因此在生气前先设身处地的考虑一下，这样你的火气就会慢慢消失。
冲动型：静心才能远离胃溃疡
那些冲动型性格的人患胃溃疡的风险确实比其他人高。不仅是胃溃疡，包括十二指肠溃疡在内的其他消化性溃疡都很容易受情绪影响。因为冲动情绪会直接刺激脑部神经，进而由神经调节或体液调节传导到胃肠道，引起肠道的一系列不良反应。
只有克服了冲动的情绪，才能更好地发挥胃溃疡等相关药物治疗的作用。这类人应该学会忍耐和谦让。比如当别人说了一些不中听或不中意的话时，可在心里默念“我不发火”、“我不在意”，也可以在心里默背诗词或文章等。或者学林则徐在书房最显眼的地方贴上“制怒”的条幅，随时提醒自己不要冲动发火，保持心理平衡。
焦虑型人群：与人为善挡住心血管病
焦虑症会使患高血压的风险增加。攻击型人群更易发生慢性炎症与动脉粥样硬化，进而增加患心脏病风险。
这确实是引发心脑血管疾病的原因之一。这类情绪极易引起儿茶酚胺分泌量增多，继而使得心肌收缩力加强，心率加快，心搏出量增加。血压的收缩压也增高，更容易发生慢性炎症和动脉粥样硬化性心脏病。
建议这类人群可以通过学习、心理疏导加以矫正，比如在人际交往中尽量与人为善，对人宽容、多合作、少对抗，缓和紧张情绪。
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