每个人每晚都会做梦，绝对无梦的夜晚相对来说是十分稀少的。
那些能在记忆中保持几天、几周或几个月甚至永世不忘的梦只占了10%左右，而其余的梦大多在做梦者醒来之前就在脑海中消失得无影无踪了。不过已有足够的证据显示：梦的内容其实与心理问题并不搭界，这就是说，常常做噩梦并不一定反映心理上有什么问题。
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那些能在记忆中保持几天、几周或几个月甚至永世不忘的梦只占了10%左右，而其余的梦大多在做梦者醒来之前就在脑海中消失得无影无踪了。不过已有足够的证据显示：梦的内容其实与心理问题并不搭界，这就是说，常常做噩梦并不一定反映心理上有什么问题。
